Студия ваших персональных тренировок в сердце Москвы

Мы существуем, чтобы стать вашей суперпозицией в мире фитнеса
Закажите обратный звонок или напишите нам в комфортном мессенджере
Пробная тренировка

Индивидуальный план занятий под ваши цели

🗓

Путь к результату без стресса — через удовольствие

😍
🕊️

0% осуждения, 100% свободы, любви и лёгкости

Самый эффективный и интересный способ заниматься — наедине с тренером

Нет, нам пожалуйста:
Посмеялись, потянулись, уже и тренировка пошла

Что дарит результат?

Разве грустные диеты, раздражающие бесконечные подходы и «я занимаюсь через не хочу»?

нескучные тренировки, чтобы каждый раз что-нибудь новенькое

1 подтянутое тело по безопасной системе

тренировки без мыслей «что только 10 минут прошло?»

никаких запретов в еде, иначе зачем столько вкусного в мире

занятия, подстроенные под ваш график, а не наоборот

океан энергии от фитнеса вместо усталости

Если вам близки наши ценности, прочитайте, что вас ждёт благодаря подходу «умного фитнеса»

Создайте стройное и подтянутое тело с гармоничными пропорциями

Укрепите мышцы спины, сформировать правильную осанку

Грамотно и красиво увеличите мышечную массу, объёмы

Увеличите силу, выносливость, скорость, ловкость и подвижность

Улучшите общее состояние здоровья и повысите уровень энергии

Бережно восстановитесь после болезни и травмы

Прибавите физических качеств и уверенности для активного отдыха в горах / на волнах

Нужна помощь? Оставьте заявку и наши менеджеры быстро вам помогут
Связаться

за что клиенты выбирают нашу студию

Локация в центре Москвы

Возможно, вы живёте или работаете рядом с нами. Тогда вам будем максимально удобно тренироваться в студии: Новинский бульвар 7, ст.м. Смоленская, офис 2, этаж 1.

Занятия сразу с несколькими тренерами

Вы работаете с персональным тренером и при этом занимаетесь с другими тренерами студии, чтобы охватить все желаемые направления.

Самостоятельное планирование графика

Наш принцип — тренировки без стресса. А для этого нужно найти идеальное время: рано утром (перед работой), в обед (пока вы по делам в центре), вечером (снять напряжение после тяжёлого дня).

У нас очень комфортно

В студии есть всё для вашего лучшего времяпровождения: просторные залы с современным оборудованием, индивидуальные душевые кабины, вода, средства личной гигиены, полотенца для душа.

Тренировки в отдельных залах

Вы занимаетесь без посторонних глаз с личным тренером, что позволит чувствовать себя расслабленно. Это рай для тех, кто ценит свободу и личное пространство.
Наш тренерский «консилиум» составляет план тренировок исходя из ваших запросов и физических данных. Нам важно, чтобы вы не бездумно занимались, а получали желаемые результаты.

Тренировки с учётом особенностей и способностей

Определим, сколько лет вашему телу,
и какие тренировки нужны именно вам?

Это бесплатно и займет всего 2 минуты

12 направлений тренировок под ваш образ жизни

Представьте, не нужно заниматься тем, что не нравится. Это что, сон?

Тренировочный план составляется с учётом всех важных деталей (показатели здоровья, прошлый опыт, исходные физические данные) и пожеланий о любимых направлениях фитнеса.

Записаться на тренировку
TRX
Балансировочные платформы
Балет
Бокс
Тренировки на гибкость и растяжку
Anti Gravity
Кардиотренировки
Пилатес
Силовые
тренировки
Танцы
Гребные тренажеры
Функциональные тренировки

Формат тренировок вы тоже выбираете сами

Дальше — ещё приятнее
Кажется, вы наконец-то осознали, что попали в место, где вас ценят ещё до знакомства.
Пробная тренировка
Тренировка с мастер-тренером
Тренировка с Натальей Захаровой
Парная тренировка с мастер-тренером
Парная тренировка с Натальей Захаровой

Комфортные 60 минут

Рекомендации по питанию

Персональная диагностика и составление плана занятий

Приятное знакомство со студией и тренерами

Пробная тренировка

Только вы, тренер и фитнес
2200₽
Подробнее
Записаться

Приятные 60 минут

График, подстроенный под вас

Связь с тренером в мессенджере по любым вопросам

Занятия по специально разработанной для вас программе

Тренировка с мастер-тренером

Только вы, тренер и фитнес
3800₽
Подробнее
Записаться

Интересные 60 минут

Попробуете упражнения в техниках с учётом анатомии и биомеханики

Получите краткую и актуальную выжимку из 23-летнего опыта

Познакомитесь с уникальным подходом к тренировкам основательницы студии

Тренировка с Натальей Захаровой

Только вы, Наталья и фитнес
5000₽
Подробнее
Записаться

Энергичные 60 минут

Проведёте время рядом с любимыми в необычной атмосфере

Найдёте новое совместное хобби с пользой для тела

Тренировки для влюблённых, подруг, родителей и детей

Парная тренировка с мастер-тренером

Вместе с близкими
5000₽
Подробнее
Записаться

Красивые 60 минут

Всё внимание и поддержка — вам двоим

Проведёте время в лёгкой, весёлой и нетипичной атмосфере

Новое общее хобби, как новый этап в ваших отношениях

Парная тренировка с Натальей Захаровой

Вместе с близкими
5000₽
Подробнее
Записаться

Сейчас вы узнаете секрет,
благодаря чему некоторые клиенты занимаются с нами уже 14 лет

Видеоотзыв
Антонина
Королева
Прекрасная студия! Индивидуальный подход, учет всех особенностей фигуры, организма, возраста и ювелирная связь всего этого с пожеланиями клиента. Это как Tiffany в фитнесе. Только ты и тренер, никаких посторонних людей и оценивающих или насмешливых взглядов, даже в раздевалке можно спокойно расположиться не боясь кого-то задеть. Персонально для тебя разрабатывается программа тренировок, и далее по этой программе с тобой работают несколько тренеров для достижения максимального эффекта. Команде не безразличны твои достижения, что особенно важно и очень мотивирует. Такого точно нет ни в одном привычном клубе
Видеоотзыв
Никита
М.
Отличные тренеры, время и местоположение удобные. Тренер Олег очень крут! Отлично преподносит материал, исходит из индивидуальных особенностей организма и задач. Отсутствует зверский подход и никто не собирается тебя ломать:) Тренировки включают в себя постоянно разные упражнения и поэтому не успевают надоедать. Подход индивидуальный и зависит от поставленных задач. Посещаю клуб, чтобы держать себя в тонусе. Очень нравится здесь заниматься.
Видеоотзыв
Анна
Гаврилова
Я больше месяца занимаюсь индивидуально с создательницей студии Натальей. Наша цель — выстраивание тела по новому, поэтапная работа с осанкой.
Наталья занимается телом уже 23! Года. И студии будет 15 лет в будущем году. Поэтому сомнений в том, кого выбрать не возникло! И я не ошиблась. Пришла попробовать по рекомендации и осталась.
Наталья гуру телесной структуры и видит меня и мой каркас насквозь, мое тело, теперь ее дело!) опытный, деликатный подход к индивидуальной работе.
Я жду тренировок и я нашла своего Учителя. Рекомендую! Студия на Новом Арбате - удобно и внутри хорошо.
Видеоотзыв
Елизавета
Ш.
Лучшие персональные тренировки! Привили любовь к активности. Достигаем постепенно наших целей: внимательно, с любовью, эффективно. От души рекомендую. Уже в первый месяц гораздо лучше стала себя чувствовать.
Видеоотзыв
Мария
М.
Благодарю студию за разнообразие форматов тренировок! Выбрала для себя онлайн тренировки - качество на высоте. Занимаюсь под контролем тренера, но в той локации, где мне удобно сегодня: дача, моя комната или у друзей в гостях)) главное - желание! А возможности Наталья предоставляет! Приезжала на одну интересную тренировку в студию, там красота. Чисто, стильно, уютно, функционально и душевно))
Видеоотзыв
Никита
без фамилии
Я с удовольствием напишу отзыв о работе администратора фитнес студии «суперпозиция» Эльвиры. Она является профессионалом своего дела и всегда готова оказать помощь и поддержку клиентам. Эльвира ответственно относится к своим обязанностям и отлично выполняет свою работу. Она всегда дружелюбна и приветлива со всеми посетителями студии, создавая теплую и гостеприимную атмосферу. Благодаря ее профессионализму и отзывчивости, я всегда чувствую себя комфортно во время своих тренировок. Я рекомендую Эльвиру как отличного администратора фитнес студии.
Видеоотзыв
Надежда
К.
В самом центре города Москвы, расположился уютный фитнес - клуб "Суперпозиция".
Тренеры подберут для Вас персональную программу по Вашему состоянию здоровья и Вашему запросу. Благодаря таким чутким тренерам, тренировки проходят с пользой для Вас.
Спасибо Наталье Захаровой и огромной команде профессиональнов!
Видеоотзыв
Адана
Галстян
Хочу выразить огромную благодарность всем тренерам и людям, прилагающим усилия к развитию студии Суперпозиция. Я получаю колоссальное удовольствие от каждой тренировки, огромное разнообразие упражнений, подобранных именно для клиента, доверившего себя и своё тело специалистам студии. Тренеры не просто выполняют свою работу, а думают именно о тебе , о твоих целях, и помогают их достигать. Попадая в студию, ощущаешь особенную атмосферу, обособленность от московской суеты. Отличное место, профессиональные тренеры и потрясающие результаты!
Видеоотзыв
Александр
П.
Огромное спасибо Наталье и её коллегам! Я уже не юноша и с опаской относился к фитнес-центрам, но Суперпозиция - это деликатный индивидуальный подход! С удовольствием и радостью хожу на тренировки, которые ощутимо улучшают и тонус, и физические кондиции!
Видеоотзыв
Михаил
Коллеганов
Отличная студия персональных тренировок с индивидуальным подходом к тебе и твоим целям. Очень радует отношение тренеров студии к своему делу - их вовлечённость, продуманность тренировок, индивидуальный подход и, что немаловажно, вежливость и внимательность к твоим особенностям.

Примите наше приглашение на пробную тренировку

В какое время обсудим детали «свидания»?

Cделайте первый шаг — оставьте заявку на звонок или напишите нам
Заказать звонок

Узнаем ваши цели и состояние тела

При записи на пробное занятие мы высылаем 2 теста, на которые вам потребуется всего пару минут. Так мы заранее рассмотрим ваши исходные данные и лучше подготовимся к первой тренировке.
1 шаг

Разработаем план тренировок

Мы заранее создаём и утверждаем план, чтобы он гармонично вписался в график, и у вас оставалось время на личную жизнь, работу, хобби и семью.
2 шаг

Тренировки и оптимизация плана

Мы ведём личную карточку, где фиксируем все ваши результаты. Раз в месяц план корректируется в зависимости от ваших успехов, потому что каждые 4 недели достижения становятся ярче.
3 шаг

Ваш путь к красивому, гармоничному и здоровому телу начнётся через 3, 2, 1…

Наша команда мечты —
в студии работают тренеры с большим опытом (от 3 лет практики) и профильным образованием
Чтобы максимально раскрыть и проявить ваш потенциал, в работу подключаются сразу несколько тренеров
Валерия Юхнова
Тренер-хореограф
Пилатес, гамак, растяжка
Специализация:
Валерия Юхнова
Тренер-хореограф
Галина Мельникова
Администратор студии
Галина Бабыкина
Администратор студии
Макар Трундаев
Тренер силового направления
Все силовые направления — гиревой спорт, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, CrossFit. Также ЛФК, разбор анализов, диетология, укрепление суставно-связочного аппарата
Специализация:
Макар Трундаев
Тренер силового направления
Анна Богдан
Мастер спорта по спортивной аэробике
Anti Gravity
Специализация:
Анна Богдан
Мастер спорта по спортивной аэробике
Сергей Старухин
Тренер силового и функционального направления
Силовой и функциональный тренинг (TRX, HIIT, табата)
Тренировки на мобильность
Подготовка спортсменов (баскетбол, хоккей, футбол)
Специализация:
Сергей Старухин
Тренер функционального и силового направлений
Наталья Захарова
Главный тренер
Основательница студии
Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Специализация:
Наталья Захарова